英文叫做BMD,骨密度指的是骨头的抗矿物质含量与面积的比值，也就是说骨矿物密度。骨密度仪出具的骨密度报告单有两个值重要，一个是T值、一个是Z值。T值指的是被测者的骨密度与年轻时骨密度大值时期骨量的比值；Z值同时期同人种同性别人平均骨密度的一个比值。

一般来讲女性建议50岁以后男性60岁以后做一个骨密度检测，骨密度的检测不光是检测出骨密度有没有异常，如果检测有骨质疏松的状况后还可以对骨质疏松治疗后的效果做一个跟踪式检查和对比。我们在测骨密度的时候要有遵循一定的原则。骨密度仪器一般有超声法和双能x射线法，超声法一般作为一个快速体检筛选作用，往往不能准确反应骨密度水平。临床上简易用更加准确的x射线法的骨密度仪作为参考的依据。在进行骨密度复查时后选择同一家医院，因为各个医院使用的设备有所不同，即使使用相同的设备骨骼拍摄和摆放位置不同也会产生误差，所以尽量在同一个医院同一个操作者进行复查，这样得到的报告更具有对比性。

在这里建议，尤其是老年人如果出现了腰腿疼痛，应该到正规的医院做一个骨密度的检测看看是不是有骨质疏松的情况。如果有可以多晒晒太阳、多喝牛奶、适当补钙，在生活方面要注意防止跌倒。