您所不知道的微量元素钙的重要作用

您所不知道的微量元素钙的重要作用

时间:2021-01-15 08:35:03 作者:汉方医疗 浏览次数:

微量元素检查是通过微量元素分析仪检查微量元素发的多少,现在科学证明微量元素在人体中起着重要的作用。它的缺乏和过生与人体健康有密切关联。微量元素与头发有非常特殊的亲和力,它积蓄与头发当中其含量过高或者偏低都预示着患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的检验可以预知身体状况,是比较经济和实用的一种方法。全自动微量元素分析仪可用于检测微量元素的方法有多种:同位素稀释质谱法、分子光谱法、原子吸收光谱法、原子发射光谱法、x射线荧光光谱分析法、中子活化分析法、生化法及电化学法等。


人体内微量元素分为三类,需要的微量元素如碘、锌、铁等;可能需要的微量元素:锰硅镍等;非需要的比如重金属:铅等。人体摄入微量元素一般是通过食物,动物性食物微量元素含量要比植物性食物更加丰富。比如钙元素在人体内还是一个起到神经调节的物质,不仅仅是存在与骨骼或者牙齿当中,参与很多的生理生化反应。比如肠道缺钙会导致便秘,大脑缺钙可能导致失眠多梦,心脏缺钙肯能会导致心慌和心悸。钙的重要性不言而喻,那么平时钙的检测是不是通过全自动微量元素分析仪就可以检测出来?大多数微量元素分析仪检测样本一般为血液,即使能能够检测出血液当中钙的含量,也不能真实反应出人体钙含量的水平。因为人体百分之99的钙存在于骨骼及牙齿当中。另外百分之1的钙以离子的形式存在于血液当中,它参与大脑信号传递从而我们大脑能够完成记忆学习等功能。此外钙还有一个重要功能可以维持神经细胞的兴奋。


钙的摄入一般是靠食物,据统计中国人日常饮食一般一天可以摄入360mg左右,但是中国居民膳食营养素参考摄入量建议是800mg,如果是孕妇及青少年应该摄入1000mg好。中国人日常饮食摄入钙不足主要与我们的食谱缺少奶类和豆类有关。另外具权威数据表明年轻时候补钙更加能够预防老年骨质疏松的发生,等到年老的补钙已经是事倍功半效果不好了,而且摄入的钙的质量越高越有利于。


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